Entrena · Muévete · Puntúa
ELIGE TU RUTINA
Conecta el celular al televisor y selecciona un ejercicio
🏋️
SENTADILLAS
Baja las caderas hasta la línea de las rodillas y vuelve arriba. Postura recta.
Principiante
⭐
JUMPING JACKS
Abre y cierra brazos y piernas al mismo tiempo. Cardio de alta energía.
Principiante
🦵
ESTOCADAS
Alterna el paso adelante doblando la rodilla a 90°. Equilibrio y fuerza.
Intermedio
🏃
RODILLAS ALTAS
Levanta las rodillas alternando hasta la altura de la cadera. Cardio intenso.
Intermedio
💪
PRESS HOMBROS
Sube los brazos sobre la cabeza extendidos. Fuerza de tren superior.
Intermedio
🔥
BURPEES
Combina sentadilla, plancha y salto. El ejercicio definitivo full-body.
Avanzado
—
00:30
⬇ ABAJO
Inicializando modelo...
PREPÁRATE
3
Puntaje
0
puntos
Combo x1
0
Reps
—
Precisión
POSTURA OBJETIVO
FASE 1
Coincidencia con la pose
0% 0% 100%
¡BIEN HECHO!
⭐⭐⭐
0
PUNTOS
0
Repeticiones
0%
Precisión
x1
Max Combo