Detecta · Entrena · Puntúa
TU PERFIL
La silueta guía se adapta a tu cuerpo ideal por edad y género
♂ Hombre
♀ Mujer
25 años
102030456075
—
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🏋️
SENTADILLAS
Baja las caderas hasta la línea de rodillas. Control y fuerza de piernas.
Principiante
⭐
JUMPING JACKS
Abre y cierra brazos y piernas simultáneamente. Cardio efectivo.
Principiante
🦵
ESTOCADAS
Alterna paso adelante, rodilla a 90°. Equilibrio y fuerza funcional.
Intermedio
🏃
RODILLAS ALTAS
Levanta rodillas alternando a la altura de caderas. Cardio intenso.
Intermedio
💪
PRESS HOMBROS
Extiende los brazos sobre la cabeza. Fuerza de tren superior.
Intermedio
🔥
BURPEES
Sentadilla + plancha + salto. El ejercicio definitivo full-body.
Avanzado
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Puntaje
0
—
30
0
Reps
♂ · 25 años
Cargando...
Precisión
0%
PREPÁRATE
x1
Combo
PREPARANDO
○ Activando cámara...
○ Cargando detección IA...
📷
Sin acceso a cámara
Permite el acceso a la cámara en tu navegador. En iOS usa Safari con HTTPS.
¡BIEN HECHO!
⭐⭐⭐
0
PUNTOS
0
Repeticiones
0%
Precisión
x1
Max Combo